Kwas foliowy ma szczególne znaczenie dla kobiet w ciąży, które – jak powszechnie wiadomo – powinny go suplementować. Jednak o kwasie foliowym krąży wiele mitów, przez co przyszłe mamy mogą mieć problem z rozpoznaniem wśród zasłyszanych informacji tych prawdziwych. Dlatego w tym artykule wyjaśniamy, co jest prawdą, a w co nie powinno się wierzyć. Kwas foliowy zmniejsza ryzyko wystąpienia u dziecka wad wrodzonych – PRAWDA Odpowiednia podaż kwasu foliowego w ciąży jest szczególnie ważna,...

Ciąża to okres zwiększonego zapotrzebowania na niektóre substancje czynne. Dużo mówi się o tym, że w tym czasie konieczna jest suplementacja kwasu foliowego i jest to rzeczywiście prawdą, jednak oprócz tego jest też kilka innych związków, które przyszła mama powinna zażywać. Co powinny zawierać suplementy dla kobiet w ciąży? Odpowiadamy! Suplementacja w ciąży – co powinna suplementować każda ciężarna? W lipcu 2020 roku opublikowano rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników...

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, kiedy w jej organizmie zachodzą ogromne zmiany. W związku z tym przyszła mama powinna szczególnie zadbać o swoje zdrowie, zarówno to fizyczne, jak i psychiczne. Warto też zatroszczyć się o ciało i skórę, ponieważ będzie to mieć duży wpływ na wygląd po porodzie. Zatroszczenie się o siebie w ciąży przekłada się nie tylko na zdrowie i samopoczucie przyszłej mamy, ale także rozwijający się w jej ciele płód. Sprawdź, jak dbać o zdrowie w ciąży....

Ciąża to szczególny okres, w którym przyszła mama wyjątkowo musi zadbać o swój organizm. Jedną z istotnych kwestii jest odpowiednia podaż witamin i składników mineralnych, wspomagających właściwy i bezpieczny przebieg ciąży oraz rozwój malucha. Co istotne, niektóre substancje należy dostarczać w większej ilości jeszcze na etapie planowania ciąży. Jakie składniki odżywcze są kluczowe dla przyszłej mamy? Jak powinna wyglądać ich suplementacja? Sprawdź! Suplementacja w ciąży – dlaczego jest...